|
вес в 21:30 - 61.8 кг
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
|
1707 kcal
|
Fedt: 72,33g | Prot.: 133,70g | Kulhyd.: 129,90g.
Morgenmad: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка, Мёд, Творог 9%. Aftensmad: Сгущенка, Куриная Грудка, Сгущенка, Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Мёд. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|