Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2017
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
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1467 kcal
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Fedt: 41,87g | Prot.: 135,45g | Kulhyd.: 155,57g.
Morgenmad: la Serenísima Fetas Danbo Light, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, Paladini Jamón Cocido, Frutilla, Arándanos, Mermelada Dietética de Arándanos , Salvado de Trigo, Pan Salvado Doble, Claras de Huevo, Queso Cremoso Light. Frokost: Arvejas, Zapallo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Espárragos. Aftensmad: Be-Nuts Manjar de Maní. Snacks/Andet: Castañas de Caju, Nueces, Mani King Pasta de Maní, Sancor Dulce Receta Original, Galletas de Arroz Integral, Whey Protein. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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