Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2017
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
|
3902 kcal
|
Fedt: 80,07g | Prot.: 349,52g | Kulhyd.: 424,94g.
Morgenmad: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|