Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
299 kcal
|
Fedt: 12,20g | Prot.: 13,62g | Kulhyd.: 36,68g.
Frokost: Sade Krep, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekşi Salatalık Turşusu, Havuç, Elma. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gonca Kaya's Vægt Historie
|