Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
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98,8 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
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1244 kcal
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Fedt: 37,74g | Prot.: 187,38g | Kulhyd.: 24,05g.
Morgenmad: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Frokost: K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Aftensmad: K-Classic Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Handl Tyrol Die Tiroler Schinkenchips, Kaffee mit Milch, Storck Riesen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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