Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
3524 kcal
|
Fedt: 107,65g | Prot.: 170,77g | Kulhyd.: 407,23g.
Morgenmad: Банан, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Дайкон, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Иван Поддубный Творог 5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Aftensmad: Gruntaler Сыр с Пажитником, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Водка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Маслины, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сгущенка, Белая Мука. Snacks/Andet: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|