|
Объемы уменьшаются а вес растет,неудивительно,мышцы отекшие болят и не хочется двигаться что б они не скрипели😂
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
1603 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 184,24g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсянные. Frokost: King Protein Изолят, Вареное Яйцо, Творог 5%. Aftensmad: Родные Просторы Батончик К Чаю, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гранат, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Жареный Картофель, Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Та же фигня. Мышцы болят перманентно. Особенно плечи.... и попа...и верх спины...да вообще все болит. Вес вес встал. А джинсы все свободней и свободней. )))
02 nov 17 af medlem: ivisa.mistral
|
Ivisa,все хочу спросить как тебя зовут если не секрет?
02 nov 17 af medlem: никанету
|
неля Бурданова Не секрет конечно. Оля.
02 nov 17 af medlem: ivisa.mistral
|
02 nov 17 af medlem: никанету
|
конечно вес не показатель! это первоначально мы хотим его скинуть и лепить себя, молодцы,девочки! У меня сейчас наоборот, вес держу почти, но объемы,объемы((( терплю)
|
Неля Бурданова Взаимно )))
02 nov 17 af medlem: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|