Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
784 kcal
|
Fedt: 23,30g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 75,56g.
Morgenmad: Финик, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной, Сливы, Майонез. Aftensmad: Курица Вареная, Вермишель, Куриный Бульон. mere..
|
|
2281 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Træning - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|