Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
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78 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
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1572 kcal
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Fedt: 95,65g | Prot.: 151,58g | Kulhyd.: 27,92g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g). Frokost: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Beterrabas. Aftensmad: Orégano, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andet: Pão Francês. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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JacquelineMMX's Vægt Historie
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