Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
1655 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 121,90g | Kulhyd.: 200,60g.
Morgenmad: Yokebe Classic. Frokost: Joey's Croque Salami, Yokebe Classic. Aftensmad: Kohlrabi. Snacks/Andet: Corny Free Schoko. mere..
|
|
2713 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Sidde - 4 timer, Køre - 40 minutter, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|