|
Immerhin nicht zugenommen :/
|
96 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
|
1696 kcal
|
Fedt: 37,76g | Prot.: 96,95g | Kulhyd.: 232,21g.
Morgenmad: Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Himbeere, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Rolffes Pfefferschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Andet: Heißer Kakao. mere..
|
stabil vægt
|
|
|