Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2017
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
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1980 kcal
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Fedt: 109,82g | Prot.: 127,33g | Kulhyd.: 114,04g.
Morgenmad: Borchers Kokosmehl, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Harry Eiweißbrot. Frokost: Edeka Pizza Fleischkäse, Dinkel Vollkornbrötchen. Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Ei. mere..
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stabil vægt
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