Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1897 kcal
|
Fedt: 91,22g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 194,93g.
Morgenmad: Leite com Chocolate (Integral), Okoshi Canjica de Milho com Açúcar cristal. Frokost: Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aftensmad: Manteiga Light (com Sal), Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Snacks/Andet: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Fortaleza Bolacha Cream Cracker. mere..
|
|
2448 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Træning - 4 minutter, Rive Blade - 4 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fernanda san's Vægt Historie
|