Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2017
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
|
3265 kcal
|
Fedt: 75,95g | Prot.: 276,05g | Kulhyd.: 352,85g.
Morgenmad: Чай, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|