Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2017
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
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1794 kcal
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Fedt: 77,50g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 196,84g.
Morgenmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milsani Kaffeesahne 10%, Blaubeeren, Seeberger Nussmischung, Himbeeren, Kiwi, Pflaumen, Dattel, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen. Frokost: Rotkäppchen der Leichte Camembert, Roggenbrötchen. Aftensmad: Parmesan (Hart), Cocktailtomaten, Basilikum, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Andet: Äpfel, Obstkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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