Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2017
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
|
1562 kcal
|
Fedt: 60,11g | Prot.: 63,14g | Kulhyd.: 160,00g.
Morgenmad: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Frokost: Сбарро Компот из Черной Смородины, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Командор Заливное из Курицы, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Лаваш, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Коньяк, Окей Печенье Песочное с Джемом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|