Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2017
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
|
7 kcal
|
Fedt: 0,14g | Prot.: 0,85g | Kulhyd.: 0,28g.
Morgenmad: Café. mere..
|
|
1806 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eduardo Casillas's Vægt Historie
|