Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2017
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
|
1355 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 104,51g | Kulhyd.: 78,68g.
Morgenmad: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яйцо, Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Витамин Соте с Прованскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Майонез, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
прогулка - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|