Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2017
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107 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
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2058 kcal
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Fedt: 72,81g | Prot.: 113,44g | Kulhyd.: 236,48g.
Morgenmad: Tomaten, Gouda, Banane, Alnatura Ahornsirup Grad A, Weintrauben, Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Frokost: Marmelade, Naturjoghurt (Vollmilch), Mozzarella, Vollkornnudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Kokosöl, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren. Aftensmad: Tomaten, Möhren, Salatgurke, Rote Paprika, Aldi Fraicho, REWE Beste Wahl Magerquark. Snacks/Andet: Alnatura Vielfrucht. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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