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Moin + schönen gemütlichen Sonntag, denke an die die heute Dienst schieben...
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
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1596 kcal
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Fedt: 50,08g | Prot.: 115,49g | Kulhyd.: 165,05g.
Morgenmad: Kaffee, Fürstenkrone Geflügelsalat, Dinkelbrötchen. Frokost: Xucker Erythrit, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Aftensmad: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Dinkelbrot, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andet: Vilsa Wasser, Schokolade, Kaffee, Bohlsener Mühle Haferlinge. mere..
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stabil vægt
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