Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2017
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
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3155 kcal
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Fedt: 170,73g | Prot.: 111,07g | Kulhyd.: 280,23g.
Morgenmad: Cote D'or Nougatti, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Marmelade, Butter, Igor Gorgonzola Dolce, Weißbrot, Kaffee. Frokost: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Cote D'or Nougatti, Fanta Orange (Dose), Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. Aftensmad: Kinder Milchschnitte, Fanta Orange (Dose), Boulette. Snacks/Andet: Ferrero Küsschen, Aldi Vanilleeis. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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