|
diet keto , tinggi kolestrol ya
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
|
721 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 43,83g | Kulhyd.: 33,06g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Kelapa. Frokost: Kraft Singles, Jamur, Kecambah, Kimchi, Tahu Kukus, Dada Ayam. mere..
|
|
1488 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
kakaknya diet apa? aku pengen ikut diet keto tapi kok masih ragu ya
05 nov 17 af medlem: widifatma
|
iya, saya pernah seminggu, trus kolesterol, langsung minum nutrive benecol 😂 ga lanjut jadinya
05 nov 17 af medlem: Asya Fa
|
dieett keto itu gmna sis?
05 nov 17 af medlem: zulfaya19
|
Diet nya campur aja , coba kamu kombinasiin , kan metabolisme orang beda beda
05 nov 17 af medlem: fahmii
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|