Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2017
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
|
1530 kcal
|
Fedt: 61,04g | Prot.: 82,00g | Kulhyd.: 170,56g.
Morgenmad: Кофе, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Индейки. Aftensmad: Оливковое Масло, Перекресток Хлеб Нарочанский, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Хрустим Сухарики, Красная Цена Сыр Голландский, Чай, Кедровые Орехи, Яблоко Желтое, Чай, Творог 5%, Каскад Печенье Сахарное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|