Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 47,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
603 kcal
|
Fedt: 33,36g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 30,12g.
Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
|
nirmala winda's Vægt Historie
|