Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
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2248 kcal
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Fedt: 97,74g | Prot.: 106,39g | Kulhyd.: 238,41g.
Morgenmad: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Frokost: Teekanne Chinesischer Sencha, Soljanka. Aftensmad: Kunella Feinkost Walnußöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Jacoby Limettensaft, Gelbe Paprika, Ochsenherztomate, Garnelen. Snacks/Andet: Milka Milka Triple Choco Kakao, Banane, Senseo Milka Kakao, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Vonnischatz's Vægt Historie
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