Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2010
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1129 kcal
|
Fedt: 27,34g | Prot.: 51,18g | Kulhyd.: 158,04g.
Morgenmad: starbucks brew, non fat milk, optimum cranberry ginger high fibre cereal. Frokost: Saltine Crackers, chicken noodle. Aftensmad: vietnamese grilled pork ad vermicelli noodles. Snacks/Andet: strawberries, yogurt, hard boil egg. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Løb - 14.5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|