🙄😕
|
68 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
1212 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 125,66g | Kulhyd.: 53,25g.
Morgenmad: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. Frokost: Be Light Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aftensmad: Aldi Feldsalat Mix, German Vegetable Broth, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Balsamic Vinegar, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Sonnenblumenöl, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Snacks/Andet: Radieschen, Rispentomaten, Harzer Harzer Käse, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Nach dem Wochenende halt ;)
06 nov 17 af medlem: LillyMunster82
|
Wobei das absolut noch im Rahmen ist ;)
06 nov 17 af medlem: LillyMunster82
|
Will ja auch gar nicht wirklich meckern... nur so'n bisschen halt 😜😂
06 nov 17 af medlem: andreacgn
|
klassischer Montag halt ;)
06 nov 17 af medlem: Gemella2005
|
Auf jeden Fall...Montags ist fast immer etwas drauf, selbst wenn man gefühlt brav war^^
06 nov 17 af medlem: Viviace
|
@Vivi, "Gefühlt", hihi :)
06 nov 17 af medlem: LillyMunster82
|
06 nov 17 af medlem: andreacgn
|
Der Wochenendfluch hat wieder zugeschlagen😜
06 nov 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|