Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
404 kcal
|
Fedt: 15,92g | Prot.: 11,75g | Kulhyd.: 50,92g.
Frokost: Milkybar Buttons (20g), Sun-Pat Smooth Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). Aftensmad: Bisto Gravy Granules, Asda Frozen Mixed Vegetables. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lumpybumpy79's Vægt Historie
|