Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
909 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 45,00g | Kulhyd.: 73,34g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Чай. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Cardio - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imperatritsa24's Vægt Historie
|