Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
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734 kcal
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Fedt: 16,98g | Prot.: 35,05g | Kulhyd.: 111,41g.
Morgenmad: Aldi Lachsschinken, Dulano Truthahnsalami (9g), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Frokost: Wirsing, Kartoffelbrei. Aftensmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Mortadella, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Sesambrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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