|
вес в 21:00 - 61.1 кг
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
2043 kcal
|
Fedt: 111,48g | Prot.: 124,89g | Kulhyd.: 140,91g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Сахар, Сгущенка. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сгущенка, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Вареное Яйцо. Aftensmad: Говядина Отварная, Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Andet: Морковь, Белый Город Сливки 33%, Мёд, Ичалки Сыр Янтарный Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|