|
Медленно но уверенно!!! 😁💃🏼
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
1274 kcal
|
Fedt: 41,04g | Prot.: 95,14g | Kulhyd.: 133,61g.
Morgenmad: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|