Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2017
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
|
958 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 71,08g | Kulhyd.: 67,58g.
Morgenmad: Активия Активия Йогурт Drink&Fit. Frokost: ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Aftensmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Карбонат, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Snacks/Andet: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. mere..
|
|
1874 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|