Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2017
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
|
1358 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 92,43g | Kulhyd.: 144,82g.
Morgenmad: Yokebe Classic. Frokost: Yokebe Classic. Aftensmad: Zucker, Pfannkuchen, Gut & Günstig Bihuhn Suppe. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Nimm2 Lachgummi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Gutes Land Gouda, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. mere..
|
|
2890 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Shopping - 30 minutter, Sidde - 4 timer, Køre - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|