Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2017
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
|
1360 kcal
|
Fedt: 59,50g | Prot.: 85,24g | Kulhyd.: 125,41g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Frokost: Nesquik Mini, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Яйцо, Швейцарский Сыр. Snacks/Andet: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Пряники, Виноград, Мандарины. mere..
|
Taber 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|