Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2017
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
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1609 kcal
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Fedt: 76,53g | Prot.: 96,77g | Kulhyd.: 142,51g.
Morgenmad: Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Milch, Birnen, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Ökoland Fenchelsalami, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Frokost: Brokkoli, Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Aftensmad: Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Andet: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaki, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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