Headed out for vacation and will miss the next 2 weigh-ins. GREEN TEAM - MAKE UP THE DIFFERENCE FOR ME!!! GO US!!
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 122,82g | Prot.: 53,28g | Kulhyd.: 76,05g.
Frokost: 100% Whole Wheat Bread, meatloaf. Aftensmad: caesar dressing, Romaine Hearts, hangar steak. Snacks/Andet: macaroni salad. mere..
|
|
2762 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
stabil vægt
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|