Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2017
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48,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
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1370 kcal
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Fedt: 35,23g | Prot.: 93,50g | Kulhyd.: 170,78g.
Morgenmad: Biscuits au Sucre (avec de la Margarine), Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain Complet, Oeuf. Frokost: Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Pain Blanc, Tomates Rouges, Sicilia Jus de Citron, Mozzarella, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Yaourt Nature, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Laitue, Carrefour Flageolets Verts Extra-Fins. Aftensmad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Potiron, Moutarde de Dijon, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Ocean Sea Filet de Colin d'alaska. Snacks/Andet: Pomme, Tomates. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Delphine030's Vægt Historie
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