Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
1319 kcal
|
Fedt: 64,47g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 106,27g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Barilla Макароны Отварные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Aftensmad: Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Козельский Бифилактин, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|