Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
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1208 kcal
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Fedt: 45,65g | Prot.: 88,07g | Kulhyd.: 111,04g.
Morgenmad: Aldi Rote Grütze, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, WellMix Protein 90 Vanille, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. Frokost: Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Honig Senf Dressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Fenchel, Rosenkohl, Chicoree, Radicchio, Lollo Rosso, Kopfsalat. Aftensmad: Ja! Schlagsahne, Aldi Garnelen, Lachs, Zucchini, Brokkoli, Kartoffeln, Karotten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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