Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
1097 kcal
|
Fedt: 53,93g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 91,31g.
Morgenmad: Milsani Reine Buttermilch. Frokost: Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse. Aftensmad: Gefüllte Zucchini. Snacks/Andet: Dr. Oetker Chocolat Deluxe Brownies, Latte Macchiato. mere..
|
|
1742 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hannaw1987's Vægt Historie
|