Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 37,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
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1494 kcal
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Fedt: 20,18g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 245,79g.
Morgenmad: REWE Bio Naturreis, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. Frokost: REWE Bio Naturreis, Edeka Rosenkohl, Aldi Blumenkohl Röschen, Aldi Broccoli. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, REWE Bio Naturreis. Snacks/Andet: Harzer Harzer Käse, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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