Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
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1021 kcal
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Fedt: 43,66g | Prot.: 29,77g | Kulhyd.: 129,70g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Frokost: Kartoffelecken, Real Quality Gemüsefrikadellen. Aftensmad: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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