Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
890 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 92,43g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Леовит Champ! Protein Bar. Aftensmad: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Голени с Кожей, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кефир 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мандарины. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastylukyanenko69's Vægt Historie
|