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Aff!🙈
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
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1701 kcal
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Fedt: 125,72g | Prot.: 82,55g | Kulhyd.: 59,32g.
Morgenmad: Nespresso Café, Queijo Gouda ou Edam. Frokost: Abacaxi, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Tomate Seco, Ovo Cozido, Spoleto Champignon em Conserva. Aftensmad: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Queijo Gouda ou Edam, Prov Chips Provolone Desidratado. Snacks/Andet: Holy Nuts Chips de Coco, Batavo Iogurte Natural Integral, Kopenhagen 70% Cacau com Menta, Holy Nuts Chips de Coco, Green People Cracker de Cenoura, Tirolez Queijo Emental, Café Brasileiro Café, Queijo Provolone, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Mozzarella. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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