Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1584 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 82,71g | Kulhyd.: 213,36g.
Morgenmad: St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Hame Паштет из Гусиной Печени, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекольник. Aftensmad: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет с Творогом. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Свекольник, Яблоко, Арахис, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена Тарасова 25's Vægt Historie
|