Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1941 kcal
|
Fedt: 78,90g | Prot.: 93,96g | Kulhyd.: 219,82g.
Morgenmad: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Икра Кеты Красная, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Frokost: Густав Горчица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Перекресток Инжир Свежий. Aftensmad: Real Сырники Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Запеканка (Творог Останкинский, Крахмал, Кокосовая Стружка, САХЗАМ). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|