Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
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214 kcal
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Fedt: 5,16g | Prot.: 17,58g | Kulhyd.: 25,72g.
Morgenmad: Clementinen, Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Viva Vital Quark Laktosefrei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen🙋einen schönen Tag 😀
09 nov 17 af medlem: sandram.80
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09 nov 17 af medlem: LillyMunster82
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Ahhhh🙈Lilly bitte nicht verschreien! Ich arbeite ja an der Trendwende aber die Gramm sind so scheu, die wollen unbedingt im Rudel bleiben😉
09 nov 17 af medlem: gabili147
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OK, sorry, sorry! Hab nix gesagt *schnellversteck* Ich kann auch anders: Was? So wenig??? Das ist ja ein Witz! Auf, streng dich mal ein bißchen an!!!
09 nov 17 af medlem: LillyMunster82
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Guten Morgen Das Gabi- ist doch gut was du geschafft hast 👍 einfach weiter machen auch wenn es mal nicht so läuft- wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘
09 nov 17 af medlem: ernesto.julian
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09 nov 17 af medlem: claudi.g
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