Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1415 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Frokost: Красная Цена Изюм, Чай, Рис с Овощами и Куриной Грудкой, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: АТАК Маффин Шоколадный. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|