Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1399 kcal
|
Fedt: 77,54g | Prot.: 74,66g | Kulhyd.: 100,17g.
Morgenmad: Горбуша Соленая, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Snickers Minis, Twix Mini. Frokost: Яйцо, Макароны по Флотски. Aftensmad: Горбуша Соленая, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Andet: Twix Mini, Бабкины Семечки Семечки, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Гранат. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|